ไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อในร่างกายของเรา ต่อมรูปตัว H นี้อยู่ใกล้กับคอ ฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมนี้ช่วยรักษาการเผาผลาญของเรา เมื่อไทรอยด์มีปัญหา ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจะไม่สมดุล ด้วยเหตุนี้ปัญหาด้านสุขภาพจึงเกิดขึ้น ผู้คนจำนวนมากในประเทศกำลังเผชิญกับปัญหานี้ การขาดฮอร์โมนไทรอยด์ ไทรอกซิน ทำให้เกิดอาการบวมที่คอ ยังส่งผลต่อการเผาผลาญ

อาการต่างๆ เช่น อ่อนแรง ตึงเครียด ผมร่วง และรู้สึกหิวเป็นเรื่องปกติ นี่เป็นภาวะสุขภาพที่ผู้หญิงต้องเผชิญมากกว่าผู้ชาย สาเหตุใหญ่ที่อยู่เบื้องหลังปัญหาต่อมไทรอยด์คือวิถีชีวิตของผู้คนในทุกวันนี้ ดังนั้นเราจึงสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์โดยนำการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตของเรา มาดูสิ่งที่เราสามารถรวมไว้ในอาหารของเราเพื่อช่วยตัวเองจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์

สมัคร Spinix กับเรามีโปรโมชั่นสุดปังเพียบ

มะพร้าวนั้นดีต่อต่อมไทรอยด์และยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญอีกด้วย มะพร้าวสามารถบริโภคได้ในรูปของน้ำมันมะพร้าว น้ำ หรือมะพร้าวแข็ง คุณยังสามารถมีชัทนีย์มะพร้าวและลาดูสมะพร้าวได้อีกด้วย

รับความช่วยเหลือจาก Mulaithi: มันเป็นเครื่องเทศที่สำคัญซึ่งมีรสหวาน กรดที่พบใน mulaithi ช่วยควบคุมไทรอยด์ ยังช่วยในเรื่องมะเร็งต่อมไทรอยด์

รวมเห็ดในอาหารของคุณ ควบคุมฮอร์โมนไทรอยด์และควบคุมน้ำหนักตัว

ดื่มนมฮัลดี. การดื่มนม Haldi หนึ่งถ้วยช่วยควบคุมประโยชน์ของต่อมไทรอยด์ในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอื่นๆ

กินเมล็ดอัลซี. Alsi มีสารอาหารมากมายอยู่ในนั้น ไม่เพียงแต่ประโยชน์ในปัญหาที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์แต่ยังมีแร่ธาตุที่มีอยู่ในนั้นดีต่อระบบประสาทของเรา พวกเขายังเป็นแหล่งแคลอรีที่ดีอีกด้วย

(ข้อจำกัดความรับผิดชอบ - เคล็ดลับด้านสุขภาพที่แบ่งปันในบทความนี้มีพื้นฐานมาจากการปฏิบัติทั่วไปและความรู้ทั่วไป ผู้อ่านควรปรึกษาแพทย์ก่อนปฏิบัติตามที่บ้าน)