คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายไขมันที่ผลิตโดยตับ ช่วยในการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ ฮอร์โมน และวิตามินดี เนื่องจากคอเลสเตอรอลไม่ละลายในน้ำ จึงไม่สามารถเดินทางในร่างกายได้เอง ไลโปโปรตีนช่วยในการขนส่งโคเลสเตอรอลผ่านทางกระแสเลือด โดยแบ่งเป็น 2 ชนิดใหญ่ๆ คือ LDL และ HDL

LDL (Low-density Lipoproteins) หรือคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น หัวใจวาย เนื่องจาก LDL สร้างขึ้นในหลอดเลือดแดงและปิดกั้น HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) เรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ดีและช่วยคืน LDL ส่วนเกินไปยังตับเพื่อกำจัดออกจากร่างกาย

คอเลสเตอรอลสูงคืออะไร?

เมื่อ LDL ในเลือดของคุณเพิ่มขึ้นเนื่องจากการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง ภาวะนี้เรียกว่าคอเลสเตอรอลสูง เรียกอีกอย่างว่าไขมันในเลือดสูงหรือไขมันในเลือดสูง คอเลสเตอรอลสูงถูกจัดประเภทตามระดับ LDL ที่สูงผิดปกติหรือระดับ HDL ที่ต่ำอย่างผิดปกติซึ่งทำให้เกิดไขมันสะสมในหลอดเลือดแดงของคุณ ทำให้หลอดเลือดแดงอุดตันและการไหลเวียนของเลือดกระทันหันทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในหัวใจและสมองของคุณ

เพลิดเพลินกับ บาคาร่ามือถือที่มาแรงเป็นอันดับหนึ่งของไทย

ตาม Healthline การตรวจเลือดเป็นวิธีเดียวที่จะทราบว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่ แม้ว่าอาการจะไม่ปรากฏแต่เนิ่นๆ ข้อบ่งชี้บางประการที่คุณต้องระวังคือ:

1. ความดันโลหิตสูง
   เมื่อหลอดเลือดแดงถูกปิดกั้นจนถึงระดับ LDL สูง เลือดจะผ่านไปได้ยาก และอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นได้ ไปพบแพทย์หากคุณเพิ่งสังเกตเห็นความดันโลหิตสูง
2. น้ำหนักเกิน
   การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และเมื่อระดับ LDL สูงเกินไป น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติสามารถสังเกตได้ในแต่ละบุคคล
3. เท้าเย็นและเป็นตะคริวที่ขาตอนกลางคืน
   คอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เท้าหรือขาของคุณรู้สึกหนาวได้ตลอดทั้งปีโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาล อาการตะคริวที่ขาอย่างรุนแรงในช่วงกลางคืนเป็นสัญญาณบ่งชี้คอเลสเตอรอลสูงและคุณต้องตรวจเลือดให้เสร็จหากคุณมีอาการเหล่านี้