วัยหมดประจำเดือนเป็นจุดสิ้นสุดของรอบเดือนของผู้หญิง มันเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงไม่มีประจำเดือนมาเป็นเวลา 12 เดือน ผู้หญิงมักประสบปัญหาวัยหมดประจำเดือนในช่วงกลางทศวรรษที่ 40 ถึงต้นทศวรรษ 50 การเปลี่ยนแปลงที่เปลี่ยนแปลงไปไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้หญิง และมักมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายอย่าง รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์มากมาย การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิง เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้อารมณ์เสียระหว่างช่วงหมดประจำเดือน (รอบวัยหมดประจำเดือน) ผู้หญิงมักเผชิญกับภาวะซึมเศร้าและความท้าทายทางจิตอื่นๆ

ลงทุนเล่นเพลินกับ Lucabet วันนี้โปรโมชั่นมากมาย

ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงอาจนอนไม่หลับตอนกลางคืนเนื่องจากอาการร้อนวูบวาบ และการมีเพศสัมพันธ์อาจไม่พอใจเนื่องจากช่องคลอดแห้ง นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้ วัยหมดประจำเดือนยังสามารถทำให้เกิดอาการหนาวสั่น เหงื่อออกตอนกลางคืน ปัญหาการนอนหลับ อารมณ์เปลี่ยนแปลง น้ำหนักขึ้นและการเผาผลาญช้าลง ผมบางและผิวแห้ง และสูญเสียความแน่นของเต้านม

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือเครียด

ผู้คนมักสับสนระหว่างภาวะซึมเศร้ากับความเครียด ดังนั้นจึงควรแยกความแตกต่างระหว่างความเครียดหรืออารมณ์แปรปรวนกับภาวะซึมเศร้าทางคลินิก อาการซึมเศร้าเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง มันสามารถระบุได้ด้วยอารมณ์หดหู่เป็นส่วนใหญ่และการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมและความสัมพันธ์ตามปกติ ฮอร์โมนที่ผันผวนระหว่างวัยหมดประจำเดือนอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลนี้

สัญญาณหลักของภาวะซึมเศร้า

หากคุณเคยประสบกับสัญญาณและอาการเหล่านี้บ่อยๆ แสดงว่าคุณอาจประสบภาวะซึมเศร้าทางคลินิกและควรขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ คุณต้องเข้ารับการปรึกษาแพทย์ทันที

• สนใจน้อยหรือไม่สนใจทำกิจกรรมใดๆ
• รู้สึกสิ้นหวังหรือรู้สึกตกต่ำเป็นส่วนใหญ่ หรือรู้สึกล้มเหลว
• นอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ
• ความเข้มข้นบกพร่องหรือความเข้มข้นและความไม่แน่ใจน้อยกว่า
• กระสับกระส่ายหรือรู้สึกช้าลง
• คิดฆ่าตัวตายซ้ำๆ
• ความอยากอาหารเปลี่ยนไป