 | |
คอลลาเจนคืออะไร?คือ โปรตีนกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ต่อกันเป็นเส้นใยชนิดยาว มักพบในผิวหนังถึง 90% ที่บริเวณเส้นเอ็น หลอดเลือด เซลล์ผิวหนังและไข้ข้อกระดูก โดยปกติเมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนในร่างกายของเราก็จะเสื่อมสภาพลง ส่งผลให้เกิดปัญหาเรื่องริ้วรอย มวลกระดูกไขข้อที่ลดลงตามไปด้วย มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?ช่วยเสริมในเรื่องปัญหาผิวพรรณให้กระชับเต่งตึงและช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อนได้ ปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนในร่างกายลดลง
คอลลาเจนไดเปปไทด์ คืออะไร?คอลลาเจนไดเปปไทด์ (Collagen dipeptide) คือ คอลลาเจนที่อยู่ในรูปของกรดอะมิโนสั้น มีโมเลกุลที่ขนาดเล็กลง ทำให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น ซึ่งก็มีโรงงานผลิตอาหารเสริม หลายๆ แห่งนั้นรับผลิตผลิตภัณฑ์ที่มาจากคอลลาเจนไดเปปไทด์อยู่มากมาย แต่ก่อนจะติดต่อไปหาโรงงานต่างๆก็ต้องดูมาตรฐานโรงงานนั้นๆก่อน ประโยชน์ของคอลลาเจนไดเปปไทด์(Collagen dipeptide)1.ช่วยทดแทนคอลลาเจนในร่างกายที่เสื่อมสภาพไปคอลลาเจนจะเสื่อมสภาพไปเมื่อเข้าสู่ช่วยอายุ 30 ปี ร่างกายของเราจะผลิตคอลลาเจนได้น้องลง และการที่รับประทานคอลลาเจนไดเปปไทด์ (Collagen dipeptide) จะช่วยทดแทนคอลลาเจนที่เสื่อมสภาพไปได้และช่วยทำให้ร่างกายเต่งตึงไม่เหี่ยวย่น 2.ช่วยลดริ้วรอยและกระตุ้นให้เกิดการสร้าอิลาสตินในชั้นผิวหนังจากงานศึกษาของ Journal of Drugs in Dermatology พบว่า กลุ่มทดลองที่ทานคอลลาเจน 10 กรัมต่อวัน จะช่วยเพิ่มอิลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นและเติมเต็มให้ผิวแน่นอิ่มฟูขึ้น 3.ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกจากงานศึกษาของ Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism พบว่านักกีฬาที่ประสบปัญหาอาการปวดบริเวณเข่า เมื่อรับประทานคอลลาเจนในปริมาณ 5 กรัมต่อวันติดต่อกันเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ จะช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อมและบรรเทาอาการเจ็บที่บริเวณเข่าได้ 4.ช่วยเสริมสร้างการทำงานของหัวใจจากงานศึกษาของ Journal of Atherosclerosis and Thrombosis พบว่า กลุ่มทดลองที่รับประทานคอลลาเจน 2 ครั้งต่อวันเป็นระยะเวลา 6 เดือน จะช่วยลดภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้ โดยระดับคอลเลาสเตอรอลและความผิดปกติของหลอดเลือดลดลง ช่วยเสริมประสิทธิภาพให้ระบบการเต้นของหัวจทำงานได้ดีขึ้น | |
ผู้ตั้งกระทู้ Marple  :: วันที่ลงประกาศ 2021-12-13 00:47:36 |
