4.อาการมีลูกยาก สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังมี ภาวะมีลูกยาก

         อาการมีลูกยาก ที่คู่สมรสหลายคู่ต้องประสบปัญหา อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่แล้วมักจะเป็นอาการที่มีสัญญาณเตือนมาก่อนแล้วหลายปี แต่มักจะถูกละเลยเนื่องจากไม่ได้ใส่ใจ ดังนั้นเราจึงนำข้อมูลเกี่ยวกับ “สัญญาณเตือนของผู้มีบุตรยาก” มาให้อ่านและนำกลับไปสังเกตตนเองด้วยว่า คุณและคู่สมรสของคุณกำลังมีอาการแบบนี้อยู่หรือไม่?

1.ไม่มีอารมณ์ทางเพศ

         อารมณ์ทางเพศนั้น เป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยาและยังช่วยเรื่องการมีบุตรได้หากทั้งสามีภรรยามีความสัมพันธ์กันตามปกติ แต่หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเกิดไม่มีอารมณ์ทางเพศ ก็จำเป็นจะต้องหาสาเหตุว่าเกิดจากอะไร? อาจจะเป็นสุขภาพภายในระบบสืบพันธุ์ เช่น การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อสุจิไม่หลั่ง อวัยวะเพศไม่แข็งตัว ปัญหาเหล่านี้ควรเข้ารีบรับคำปรึกษาจากแพทย์โดยด่วน

2.ประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ

         อาการประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือประจำเดือนมาไม่ปกติ เป็นหนึ่งในอาการหลักที่สามารถเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนแต่มักจะเป็นสิ่งที่หลายคนละเลยเนื่องจากคิดว่าไม่ได้มีผลหรือส่งผลร้ายอะไร ซึ่งเป็นความคิดที่ผิดมาก! เพราะอาการประจำเดือนมาไม่ปกตินั้น เป็นสัญญาณบอกว่าระบบเจริญพันธุ์กำลังมีปัญหา เช่น รังไข่ผิดปกติเลยทำให้ไม่มีการผลิตไข่ ภาวะไข่ไม่ตก สมองส่วน”ไฮโพทามามัส” บริเวณต่อมใต้สมองที่ทำหน้าที่ในการกระตุ้นหรือยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนอาจจะกำลังทำงานผิดปกติ ดังนั้นหากคุณเป็น 1 คนที่ประจำเดือนมาไม่ปกติควรจะรีบหาทางแก้ไขหรือเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์

3.ภาวะขาดสารอาหาร อาการมีลูกยาก

         คนที่วางแผนการมีบุตรในอนาคต ควรจะดูแลเรื่องของปริมาณขาดอาหารที่เพียงพอต่อวันให้ดี โดยเฉพาะโปรตีนที่เป็นส่วนที่สำคัญมากที่จะช่วยบำรุงระบบเจริญพันธุ์ ดังนั้นควรทานโปรตีนไม่น้อยกว่า 20-30 กรัมต่อวัน เช่น เนื้อไม่ติดมัน เนื้อไก่ ไข่ เต้าหู้ และถั่วต่างๆ  นอกจากนี้สารอาหารที่จำเป็นที่ขาดไม่ได้อีกก็คือ กรดโฟลิก ที่ก็เป็นวิตามินที่มีความสำคัญสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ เนื่องจากกรดโฟลิกมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการสร้างตัวอ่อน โดยเฉพาะเซลล์สมองและประสาท โดยต้องทานกรดโฟลิกอย่างน้อยวันละ 600 ไมโครกรัม

4. น้ำหนักเยอะ

         โรคอ้วนเป็นปัญหาที่ไม่ได้ส่งผลเฉพาะสภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการระบบเจริญพันธุ์อีกด้วย โดยมีผลการวิจัยรองรับว่า คนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินจะส่งผลให้มีลูกยากกว่าคนที่มีน้ำหนักตามมาตรฐานถึง 3 เท่า ดังนั้นควรจะออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในตามเกณฑ์มาตรฐานเพื่อเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้ง่ายยิ่งขึ้น

และถ้าหากท่านมีอาการเสี่ยงเหล่านี้ปัจจุบันนี้สามารถทำIUIได้และมีความเสี่ยงไม่เยอะด้วย